Сегодня: Пятница, Сентябрь 25, 2026, события региона на: сегодня, неделю, месяц
Добавить СОБЫТИЕ
Добавить ЗАВЕДЕНИЕ


Главная › Blogs › Блог пользователя 2B3

Айкидо и каратэ: февраль 2010.

В преддверии Дня Защитника Отечества 22 февраля 2010 года сихан Александр Васильевич Нестеренко 6 дан Кёкусинкай карате провёл мастер-класс по ударной технике для инструкторов "ФЕДЕРАЦИИ АЙКИДО СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ".

На семинаре сихан Нестеренко познакомил инструкторов айкидо с методикой развития мысленной концентрации и импульсного высвобождения внутренней энергии "ки".

Внимание было сфокусировано на использовании мысли и координации между телом и мыслью. Мысль - «и» на китайском языке означает волю, намерение, воображение, дух. С помощью специальных упражнений развивается взаимодействие расслабления, силы, движений, баланса под контролем ума. Тренировка помогла понять и сбалансировать противоречие между силой и расслаблением. «Расслабленный, но не мягкий – собранный, но не твердый». Точно сбалансированные ум и тело развивают огромную силу.

Умение находить и поддерживать этот баланс отражается на нашей повседневной жизни и здоровьи. Ум становится более гибким, а способности к концентрации возрастают многократно.

Особое внимание Александр Васильевич уделил развитию объединенной силы всего тела. Тщательно прорабатывали подводящие упражнения, в которых учились пользоваться объединенной силой всего тела. Затем эти движения выполнялись в свободном перемещении.

http://www.aikidom.ru/novosti/aykido-i-karate-fevral-2010.html

wDSC07562.jpg
Закладка/поиск этой статьи:
  • Digg
  • Facebook
  • MySpace
  • Twitter
  • Google
  • Yahoo
  • LinkedIn
20 Март, 2010 - 17:03 — 2B3